El gel energético Fanté 120 Lactosa se sale de lo habitual: en lugar de glucosa y fructosa, combina lactosa y maltodextrina en proporción 2:1 para aportar 30 g de hidratos de carbono en cada gel de 50 g. Una opción para quien quiere variar la fuente de carbohidratos en maratones, trail y triatlones de larga distancia, con 200 mg de sodio y sin cafeína. Contiene lactosa, así que no es apto para intolerantes.
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Gel energético Fanté 120 Lactosa: un gel con otra fuente de hidratos
La mayoría de geles combinan maltodextrina con fructosa. El Gel 120 Lactosa de Fanté cambia la fructosa por lactosa, en proporción 2:1 lactosa:maltodextrina. Fanté lo diseña para estrategias de 90 a más de 120 g de hidratos por hora: de ahí viene el 120 del nombre, que es el objetivo por hora y no lo que lleva cada gel.
Qué lleva cada gel (50 g)
Hidratos de carbono: 30 g, de los cuales azúcares 14,65 g.
Valor energético: 510 kJ / 120 kcal.
Sodio: 200 mg (0,5 g de sal).
Grasas: 0 g (por 100 g).
Cafeína: no lleva.
Ingredientes: agua mineral natural, lactosa, maltodextrina, cloruro de sodio y sorbato potásico. Sin gluten, sin colorantes ni edulcorantes.
Cómo tomarlo
Agítalo antes de abrirlo. Fanté no fija una pauta cerrada de geles por hora; lo que sí recomienda es introducirlo poco a poco en los entrenamientos y no estrenarlo el día de la carrera, sobre todo si tienes el estómago delicado. Su textura es líquida, con una ligera sensación arenosa propia de la lactosa.
Importante: lleva lactosa
La lactosa es uno de sus ingredientes principales, así que no es un producto apto de forma general para personas con intolerancia a la lactosa; la tolerancia es individual. Si tienes intolerancia diagnosticada, consúltalo antes con un profesional sanitario y no lo pruebes por primera vez en competición. La intolerancia no es lo mismo que la alergia a las proteínas de la leche: en caso de alergia, revisa el etiquetado antes de consumirlo. Fanté presenta esta fórmula como un desarrollo en fase de investigación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene cada gel? 30 g por gel de 50 g. El «120» del nombre es el objetivo de hidratos por hora para el que está pensado, no el contenido del gel.
¿Lleva cafeína? No.
¿Lo puede tomar alguien con intolerancia a la lactosa? No de forma general: lleva lactosa como ingrediente principal. La tolerancia es individual, así que consulta antes con un profesional sanitario.
¿En qué se diferencia de un gel de maltodextrina y fructosa? En la segunda fuente de hidratos: aquí es lactosa en lugar de fructosa, en proporción 2:1 con la maltodextrina.
