Sensor CORE 2

Llega el sensor CORE 2 más pequeño, más ligero y sobre todo más cómodo de llevar con la nueva sujeción con cinta de pulsómetro. Entrena de manera más inteligente y optimiza tu rendimiento.

El sensor Core es el primer dispositivo portátil que mide de forma continuada y precisa la temperatura corporal central mientras estás en movimiento, para ayudarte a mejorar tu rendimiento.

La temperatura corporal afecta al rendimiento físico. Cuando haces ejercicio, tu temperatura es baja y tu rendimiento es bajo. La información sobre la temperatura corporal es un indicador cada vez más utilizado por profesionales. Cuanto más sube la temperatura corporal, se reduce el ritmo (corriendo) o la potencia (ciclismo).

Hasta ahora, la temperatura corporal solo podía medirse de forma continua con métodos invasivos como termómetros, sondas y pastillas electrónicas o en un entorno controlado.

CORE 2 monitorea tus datos térmicos en tiempo real para un mejor rendimiento. Facilita de forma segura y eficaz el entrenamiento térmico para aumentar tu masa de hemoglobina y VO2 máximo o controlar tus datos el día de la carrera y puedas refrescarte y dosificar tu esfuerzo en consecuencia.

Con el nuevo Core 2, puedes ver métricas vitales como las zonas de calor, cuanto tiempo has estado en cada zona y mucho más directamente en tu dispositivo, nueva conectividad con Garmin.

Además, con su propia App puedes recopilar y analizar toda la información:

• Monitoriza en tiempo real tu temperatura corporal.
• Analiza las tendencias históricas de tu temperatura corporal.
• Gestiona la carga térmica y sigue tu entrenamiento en calor.

Compatible con: iOS y Android, WatchOS, Wear OS, relojes y ciclocomputadores Garmin ConnectIQ, ciclocomputadores Wahoo, Hammerhead, relojes COROS, relojes SUUNTO y mucho más....

Dentro de la caja:

• Sensor térmico CORE 2
• Clip de correa CORE 2 HRM
• Cable magnético de carga USB-C
• Guía de información del producto
• Embalaje totalmente reciclable

Especificaciones técnicas:

• Tamaño compacto: 41,9 x 29,4 x 7,1 mm (sin clip) | 45,1 x 32,6 x 9,6 mm (con clip)
• Peso: 8,6 g (sin clip) | 11,4 g (con clip)
• Batería: 6 días; hasta 30 días con el modo de espera activado
• Fuente de alimentación: cable adaptador magnético USB-C (incluido)
• Conectividad: Bluetooth de baja energía (BLE), ANT+ (banda de 2,4 GHz)
• Resistente al agua: hasta 1,5 m (clasificación IPX7)
• Precisión respaldada por la investigación: rango de diferencia media de -0,01 °C a +0,23 °C

DATOS BÁSICOS:

Índice de Tensión Térmica

La tensión térmica describe los procesos fisiológicos que enfrían el cuerpo. Cuanto más se esfuerza el cuerpo para enfriarse, mayor es la tensión y mayor el impacto en el rendimiento. El Índice de Tensión Térmica (HSI) de CORE cuantifica esta tensión en tiempo real mediante una combinación algorítmica de las temperaturas corporales y cutáneas.

Zonas de Calor

Tu Índice de Esfuerzo por Calor puede clasificarse en 1 de 4 Zonas de Calor. La zona de entrenamiento de calor (Zona 3) es la que provoca adaptaciones fisiológicas que mejoran el rendimiento. El tiempo que pasas en cada zona se registra en la app CORE.

Carga de Entrenamiento de Calor

Tu Carga de Entrenamiento de Calor es el valor diario (en una escala del 0 al 10) del tiempo que pasas en la zona de entrenamiento de calor (Zona 3). El entrenamiento de calor óptimo implica de 2 a 3 sesiones semanales, con 45 a 60 minutos por sesión en la zona de entrenamiento de calor. Los días consecutivos con una Carga de Entrenamiento de Calor alta aumentarán tu Puntuación de Adaptación al Calor.

Puntuación de Adaptación al Calor

En las condiciones adecuadas, el cuerpo humano tiene una capacidad de adaptación asombrosa. La Puntuación de Adaptación al Calor utiliza una fórmula con base científica para calcular tu nivel de adaptación al calor en una escala del 0 al 100 %. Utiliza las Zonas de Calor para guiar tu entrenamiento hacia cargas diarias de entrenamiento con calor elevadas, lo que, con el tiempo, aumenta tu Puntuación de Adaptación al Calor.

Temperaturas Central y Cutánea

La temperatura corporal central es la temperatura cerca de los órganos internos del torso. La temperatura central aumenta al hacer ejercicio y, si aumenta demasiado, el rendimiento se ve afectado. La temperatura de la piel varía considerablemente según las condiciones ambientales. Si bien la temperatura de la piel ayuda al cuerpo a regular la temperatura central, suele existir poca correlación entre ambas. Ambas se utilizan para calcular el Índice de Tensión Térmica.

Cómo usar los datos

CORE le permite facilitar de forma segura el entrenamiento de calor, que ha demostrado aumentar la masa de hemoglobina, el VO2máx, el umbral de lactato, la potencia de salida y el plasma sanguíneo durante estudios de laboratorio controlados.

Las adaptaciones térmicas te permiten mantenerte fresco durante más tiempo, lo que mejora tu rendimiento el día de la carrera, independientemente de la temperatura. CORE también te permite monitorizar tus constantes térmicas en tiempo real para que puedas controlar el ritmo y la refrigeración según corresponda.