Gel energético 30CHO OFF CAF Lemon

Gel energético 30CHO Off Caf de Santa Madre

Es el gel básico de la gama de Santa Madre, el que se usa en entrenos de media duración y como pieza de repuesto cuando el plan de carrera pide hidratos sin ir al extremo. Sale en sobre de 60 g y se fabrica con la tecnología Liquid de la marca, que busca un gel poco denso y fácil de tragar. La tecnología Refresh añade una sensación fresca al paladar y es útil con calor.

Por unidad: 30 g de hidratos de carbono (21 g de azúcares, a partir de dextrosa, fructosa y maltodextrina), 125 kcal y 100 mg de sodio. No lleva cafeína ni grasa. La marca lo da sin gluten, sin lactosa, vegano y sin aceite de palma. El ratio es de 1:0,5: doble carga para los transportadores de glucosa y menos peso para el de fructosa.

Para quién y cuándo

Lo usan tanto aficionados como profesionales.

Pensado para esfuerzos de más de una hora a intensidad media-alta: ciclismo, running, trail y triatlón. Santa Madre propone tomarlo desde el inicio de la actividad, con pequeños sorbos de agua para facilitar la absorción. Con este ratio se puede trabajar hasta 90-100 g de hidratos por hora, repartidos entre uno y tres geles según tu estrategia.

Es también el gel más rápido de la marca para ver llegar la energía, por eso se usa en los últimos 40 minutos de una carrera larga.

¿Qué diferencia hay con el gel de 100 CAF?

Solo la cafeína. El 30CHO 100 CAF lleva 100 mg por unidad; este no lleva nada. Hidratos, ratio y sodio coinciden.

Santa Madre vende la misma fórmula con otras variantes de sabor y con cafeína, así que puedes alternar geles a lo largo de una prueba sin tocar hidratos ni sodio.

¿Cuántos puedo tomar por hora?

Entre uno y tres, según la estrategia. Con tres geles por hora llegas a 90 g de hidratos, que es el techo que plantea la marca para este formato. Prueba la cantidad en entreno antes de usarla en carrera.

¿Hace falta beber agua con él?

La marca aconseja tomarlo con pequeños sorbos de agua para facilitar la asimilación en el intestino.

Ingredientes

Maltodextrina · Dextrosa · Fructosa · Acidulante: ácido cítrico · Cloruro de sodio · Conservantes: Sorbato de potasio y Benzoato de sodio

Sin gluten · Sin lactosa · Vegano · Sin aceite de palma

Tabla nutricional