Gel energético Lactate 60 OFF CAF

Santa Madre Lactate 60 sin cafeína, el gel con lactato

El Lactate 60 es la apuesta de Santa Madre por añadir lactato exógeno a la estrategia de hidratos. Este sobre de 80 g, sin cafeína, lleva por gel 40 g de hidratos de carbono en ratio 1:1, 60 mmol de lactato y 250 mg de sodio. La tabla completa por 80 g indica 194 kcal y 43 g de hidratos, 30 g de ellos azúcares.

Qué cambia respecto a un gel de hidratos

La marca explica que la glucosa y la fructosa entran por sus propias vías de absorción, mientras que el lactato lo hace por una independiente, la de los transportadores MCT. Con eso, Santa Madre lo presenta como una fuente de energía añadida que complementa a los hidratos, no que los sustituye. Es una explicación del fabricante; el gel debe encajar en tu plan igual que cualquier otro, y conviene probarlo en entrenamiento.

Los hidratos vienen de fructosa, maltodextrina y dextrosa. El resto de la fórmula incluye lactatos, L-arginina y citratos. Sin lactosa y vegano.

Para qué esfuerzos

Se ha diseñado para running, trail running, ciclismo y triatlón, en esfuerzos de alta intensidad y larga duración. La textura es completamente líquida y la marca indica un tiempo de activación de 7 a 10 minutos.

Cómo tomarlo

Está listo para consumir, directamente del sobre. En esfuerzos de alta intensidad de menos de 3 horas, la pauta que da la marca es un gel justo después del calentamiento y otro cada 40 minutos si pasas de la hora. Para pruebas más largas, ajusta la cantidad al conjunto de tus hidratos, lactato y sodio. Santa Madre contempla hasta 3 geles por hora en perfiles profesionales, pero no es una pauta para generalizar. Guárdalo en un lugar fresco y seco, por debajo de 25 ºC.

¿En qué se diferencia de la versión con cafeína?

Solo en la cafeína: la otra lleva 100 mg por sobre y esta ninguna. La base de hidratos, lactato y sodio es idéntica.

¿Con cuántos geles llego a los 90 g de hidratos por hora?

Con 40 g por gel, dos geles por hora te dan 80 g de hidratos y 120 mmol de lactato. Si buscas más, la marca habla de un tercero solo para nivel profesional.

Ingredientes

Agua, fructosa, maltodextrina, dextrosa, ácido láctico, L-arginina, lactato sódico, lactato cálcico pentahidratado, citrato tripotásico, citrato trisódico, espesantes (goma xantana, gelana), aroma, conservadores (sorbato potásico, benzoato sódico)

Sin lactosa · Vegano · Sin aceite de palma

Bebida refrescante aromatizada. Ingredientes: Agua, fructosa, maltodextrina, dextrosa, ácido láctico, L-arginina, lactato sódico, lactato cálcico pentahidratado, citrato tripotásico, citrato trisódico, espesantes (goma xantana, gelana), aroma, conservadores (sorbato potásico, benzoato sódico). Modo de empleo: listo para consumir. Conservar a una temperatura no superior a 25 °C en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.

Tabla Nutricional