Monodosis Carbofuel Drink 45CHO Lemon

Carbofuel 45 CHO de Santa Madre en monodosis de 52 g

Un sobre, un bidón. El Carbofuel 45 CHO de Santa Madre es una bebida energética en polvo para esfuerzos de más de una hora, con una dosis medida para 500 ml de agua. Se lleva en el bolsillo y se prepara en cualquier avituallamiento donde haya agua. Cada sobre de 52 g aporta 45 g de hidratos y 400 mg de sodio, una cantidad alta que lo acerca a una bebida con electrolitos además de energética.

Composición

Los hidratos son maltodextrina, dextrosa y fructosa en ratio 1:0,5. Con menos fructosa que glucosa, el distribuidor lo asocia a una buena tolerancia digestiva en estrategias de muchos hidratos por hora. Además lleva citrato de sodio y de potasio, sal magnésica, ácido cítrico y aroma. Es vegano y sin gluten, sin lactosa y sin aceite de palma. Según la marca, con este ratio se trabaja con garantías hasta 90 g de hidratos por hora, ya que el cuerpo puede absorber cantidades cercanas a 100 g/h.

Cómo se prepara y se toma

Diluye los 52 g en 500 ml y bebe durante la actividad. Los distribuidores recomiendan llevar un segundo bidón solo con agua para ir alternando, porque la proporción entre sodio, agua y carbohidratos pesa en el rendimiento. Como regla general citan 8-10 ml de agua por gramo de hidrato y una ingesta de 300-600 mg de sodio por hora, según el sudor de cada uno.

¿Cómo se combina con los geles?

Un bidón da 45 g de hidratos. Si bebes uno cada hora y añades un gel de 45 g, llegas a 90 g/h, la cifra hasta la que la marca dice trabajar con garantías con este ratio. Para pasar de ahí, el Unusual Fuel de la misma marca es la opción.

¿Hay formato grande?

Sí, existe el Carbofuel en doypack de 832 g. Esta referencia es la monodosis de 52 g.

¿Cuánto sodio lleva?

400 mg por dosis, bastante más que una bebida isotónica corriente. La marca lo vende como bebida de hidratos y sales minerales a la vez, de sabor suave y refrescante.

Ingredientes

Maltodextrina, dextrosa, fructosa, citrato de sodio, acidulante: ácido cítrico, sal magnésica, aroma, citrato de potasio

Sin gluten · Sin lactosa · Vegano · Sin aceite de palma